性生活在成年人的生活中是很重要的一部分，和谐的性生活不仅能够解决双方的生理需求，也能给双方带来好的性生活体验，让双方的感情也变得更加亲密，但是，如果性生活时间短的话，就会给体验也带来影响，那么，30岁男性婚后一般姓生活几分钟正常?
性生活时间是很多人都关注的，影响性生活的因素也有很多，常见的就是男性患上了早泄，造成早泄的原因有很多，会给性生活时间带来很大的影响，在平时也要注意起来，下面为大家介绍一些性生活时间的情况。
正常在性生活后，前列腺充血会很快消退，血流状态恢复正常，但如果是突然中断，强行忍住，就会大大减慢血液的复原速度，导致长时间处于充血状态，从而容易诱发前列腺炎。过程中突然中断，性器官和大脑皮质的中枢、各路活动控制神经都仍然处在兴奋状态，无法快速松弛下来，等于在无形中就加重器官和神经系统的负担，造成过度疲劳现象，久而久之可诱发功能障碍。
性生活过度容易使身体透支，造成体力上的疲劳，长期如此容易诱发阳痿。因为当肌肉过度疲劳时会干扰大脑对性欲的唤起，大脑功能会降低和抑制性兴趣，雄性激素和促性腺激素分泌减少，从而降低性兴奋。如果疲劳程度的长期累积，对生殖系统会造成器质性的改变，造成永久性的伤害。
频繁性生活会使得阴道持续处于充血状态，阴道黏膜易受到损伤，进而降低阴道抵抗力，诱发多种妇科炎症，如盆腔炎、宫颈炎或阴道炎。另外频繁性生活也易引起盆腔充血，导致痛经、下腹部坠胀和疼痛等。还有过早和频繁性生活会降低女性生殖道抵抗力，易感染人乳头瘤病毒，增加患上宫颈癌风险。
不良生活习惯是造成早早缴械的重要诱因。长期抽烟会影响局部血液循环，长期喝酒会诱发男性的功能障碍和不育。所以首先要改掉抽烟、酗酒等坏习惯，早睡早起，避免熬夜，***足够的休息。在饮食上，提高蔬菜、水果、优质蛋白质等健康膳食的食用量，可以从***上提高身体素质和耐力，有利于能力的提高。
男性射精时间过慢也有可能是前列腺疾病、结核病、高血糖、夫妻生活兴奋障碍等疾病的影响。长期过度用手解决会无形中提高射精中枢需要刺激的阈值，就是说需要很高强度的刺激才会引发射精这个反射动作，终导致射精慢。如果使用了***套，可能会减弱刺激，有些***套中会添加一些降敏yao物俗称“延时剂”，也会引起射精变慢。
30岁男性婚后一般姓生活几分钟正常?在上面的文章中，为大家介绍了一些性生活时间的情况，相信大家都有了一些了解，如果在性生活中偶尔出现了过早射精的情况，也不一定是患上了早泄，只要在性生活中双方都能得到满足，就是和谐的性生活。cj
