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如何预防射精功能障碍?

  如何预防射精功能障碍?射精障碍的发生,让部分男性渐渐由于害怕而渐渐产生性欲减退的情况,甚至厌恶性生活。这必然将导致夫妻失和。博大专家表示,事实上,射精障碍也是可以预防的,只要养成良好的生活习惯,就能够将射精障碍的发病率降到最低限度。
  那么,我们平时如何预防射精功能障碍?齐齐哈尔博大专家指出生活小常识有助于您远离射精障碍之苦:
  1、积极参加体育锻炼。每天坚持做好身体的锻炼,可以有效调节紧张乏力的大脑,保证神经系统的正常运行,如每天可慢跑半小时,这样就能达到很好的效果。
  2、保持良好的生活及饮食习惯。不良的生活习惯或者饮食习惯对于人体的危害非常大,如酗酒、吸烟、暴饮暴食等,都会影响到男性正常的性功能。
  3、消除不良情绪。工作及生活中难免会产生许多不良的情绪,但是要能够及时消除这些不良的情绪,如果长期背负精神负担,就容易引起性功能障碍。另外,家人应该多给一些关心与鼓励,如果丈夫出现性能力下降,妻子应该多一些体贴,帮助丈夫消除顾虑,而不应埋怨与指责。
  4、加强性教育。很多男性朋友对于性知识过度缺乏,从而导致性生活不和谐,这些男性朋友应该加强自身的性教育,多了解性知识,掌握正确科学的性技巧。
  5、注意饮食调理。男性在饮食方面应以清淡食物为宜,少吃辛辣刺激的食物,饮食方面可多吃补肾、活血、滋阴、补气得食物。
  6、注意清洁卫生。日常生活中,多注意个人的卫生清洁,节制手淫,避免不洁性交,养成规律的性生活,防止感染的发生。
  7、及时排除疾病。某些疾病可引起男性射精功能障碍,应及时去医院就诊,以排除疾病的危害,常见的疾病有前列腺炎、附睾炎、尿道炎及部分全身性疾病等。
  齐齐哈尔博大医院按照国家医院标准建立一家现代化男科医院。为保证每位参保病人都能充分享受国家医保政策,齐齐哈尔博大男科医院不断优化医保病人就医路径,不断改进简化服务流程,秉承“尊重,理解,关爱”的服务理念,坚持“诚信医疗”的行医宗旨,严格执行国家统一收费标准,做好从接诊到治疗全过程全方位的专业服务。努力为每位病人提供满意、快捷、高效的优质服务。
  自建院以来,博大一直持续重视男科疾病的治疗和研究,经多年的努力,我院已拥有多位国内知名专家,将前沿医学广泛应用于临床实践,为广大患者提供了先进、优质的科学诊疗。新形势下,齐齐哈尔博大医院“时刻把握博大医学动态,走在男科专业前沿”,高度把握博大医学脉搏,以全新理念开创综合医院男科权威之先河,全力打造齐齐哈尔男性专业医疗界的专业典范和男科第一品牌。
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