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齐齐哈尔怎样降低敏感度最有效的方法

  在性生活中,男性的状态是很重要的,如果男性在性生活中出现了异常的情况,就会带来不好的体验,常见的就是有的男性朋友在性生活中出现了过于敏感的情况,射精过快,给双方的性体验都带来了影响,那么,怎样降低敏感度有效的方法?

  如果在性生活中过于敏感,过早的射精,很可能是患上了早泄,早泄的原因有很多,如果男性不慎患上了早泄,一定要重视起来,及时去医院检查诊治,下面为大家介绍一些帮助治疗的方法。

  加强锻炼

  做爱的确是种艺术。而且是两个人的艺术。好比:双人滑冰。讲究的是配合。实践证明,女性善于引导的话,男性可适当延长性交时间,并且女子可获得足够的性满足。所以,对那些做爱不得法的男子,那些总是早泄又没有生理疾病的男子,找一个有经验的女子加以辅导,未尝不是一个好办法。

  养成好的生活习惯

  频繁手淫、过度纵欲、总是看黄片会增强皮层中枢性兴奋,增高控制射精神经的兴奋性,从而诱发早泄。频繁的手淫,会让性神经过度的兴奋,性神经没有足够时间休整,导致阳痿、阴茎勃起不坚。

  用避孕套等

  有意识地阻勒阴茎根部,使头部感觉迟钝;或行房时转移注意力,减低射精冲动;或尝试增加行房次数,降低龟头敏感度。其中,增加性交次数与节制房事、转移注意力与思想集中,要辩证地看待,因人而异,因病情而异,各得其用,并不矛盾。

  勤做“性锻炼”

  做一些肌肉锻炼,如在排尿时间歇性地停止射出,数10下后再继续排尿。此外,你也可以在伏案工作、开车时,用力收缩阴茎肌肉,以提高控制能力。

  锻炼意志

  情绪会影响性生活的质量,要以平和的心态来面对一切,避免不必要的自卑感及恐惧紧张感,性生活时保持全身的放松。大部分的早泄和心理因素有关,平时多参加一些自己感兴趣的体育锻炼,提高身心的素质,锻炼意志。及时戒除不良的坏习惯,比如吸烟喝酒、婚前性行为、久坐和熬夜、暴饮暴食等。

  怎样降低敏感度有效的方法?在上面的文章中,为大家介绍了一些帮助降低敏感度的方法,希望对男性朋友有帮助,如果在生活中患上了早泄等性功能障碍疾病,一定要重视起来,及时进行治疗,在平时也要注意自己的生活习惯。cj

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