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齐齐哈尔怎么锻炼龟头的敏感度

  龟头是男性重要的器官,对于男性来说,有着很重要的意义,如果男性的龟头出现了异常的情况,就会给男性的生活也带来困扰,比如有的男性朋友就出现了龟头过于敏感的情况,给性生活带来了很大的困扰,那么,怎么锻炼龟头的敏感度?

  如果男性出现了龟头过于敏感的情况,一定要重视起来,及时去医院检查诊治,这可能是患上了早泄,早泄的原因在生活中也很常见,下面为大家介绍一些帮助改善的方法。
 


 

  忍而不射

  一半以上的男性以忍而不射的方式来延长时间,确实有效果,不过却会引发一系列危害。通常,精液由管道排入尿道中,后再射出体外。但强忍着不射,精液很有可能会逆行到膀胱后方,造成逆行射米青,甚至造成男性不育;另外,在整个过程中男性器官一直高度充血,射出后才能让血流恢复。

  速度要慢

  男方在试着进入女体时,每过几分钟就暂停一下,一定要切实遵守温柔和缓慢的原则;要是真的感到心头痒漾,无法抑止时,赶紧当机立断抽出来,只留一寸在里面就行了,等到平静下来再重新开始。

  提前排尿

  还有一个办法就是在啪啪啪之前,上个厕所,把尿排空,如果在性生活的时候想上厕所的话,那高潮就会来的很快,自然就很快就会射精了。

  生活干预

  平时多做有氧运动,比如跑步、游泳等,可以改善血管皮内功能,增加雄激素分泌。但注意,要少做压迫私处的运动,如骑自行车等。此外,还要戒烟戒酒,少熬夜,养成良好的生活习惯。

  进行心理调节

  如果发现自己压力过大,在性生活时心理负担过重,没办法全身心投入性生活,就要及时进行心理干预,在必要时咨询心理医生,在医生的指导下放松自己,而且在平时不给自己过大压力,适当放松,性生活时不要过于紧张,才能完成一次美好的性生活。

  怎么锻炼龟头的敏感度?在上面的文章中,为大家介绍了一些帮助锻炼龟头的方法,如果不慎患上了早泄等疾病,一定要及时进行治疗,此外,在生活中也要注意自己的生活习惯,养成好的习惯,注意自己的饮食,不要随意使用食品进行治疗。cj

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