早射是一种常见的男科疾病，相信大家都有了解，患上了早射以后，男性常常会在性生活刚开始，或是还没开始的时候，就出现射精的症状，会给性生活带来很大的困扰，也会影响和伴侣的感情，那么，手淫过度想戒又戒不掉早射怎么办?
造成早射的原因有很多，比较常见的就是过度手淫，这种习惯会给患者的性功能也带来很大的困扰，建议患者及时进行治疗，下面就为大家介绍一些帮助改善早射的方法。
提前休息法
很多人都是晚上做爱，但一天下来往往比较疲倦，疲惫状态下很难发挥好。可以事先小憩一会，会明显感觉精神好很多。简单的就是早上做爱，休息一夜，一般都会晨勃，明显感觉精力旺盛，自然有利发挥。
戒烟戒酒
现在有些医生指出，有抽烟、喝酒、糖尿病、高胆固醇和高血压的男性会导致血液循环不良而造成射精快。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，大部分人还会出现阳痿或不育。
冷水来给阴囊降温
在性生活前应该使用冷水来敷一下阴囊，这样能够产生收缩反应，但是不能冷敷阴茎部位，这样能够改善男性的持续时间以及阴茎的硬度。另外也可以通过中断性生活的方式，来延长性生活时间。
治疗包皮过长
男性出现早射这种情况后，需要看看是否和包皮过长有关。因为部分男性在青春期发育之后，其阴茎头无法正常外露，外面包裹着一层较长的包皮。如果包皮过长症状没有及时通过手术治疗，此时在包皮的刺激下，男性也会出现早射的表现。此时可以结合具体情况，通过手术的方式来治疗，这样才能***大程度改善男性出现的早射。
健身运动
早射的发生常常与缺乏健身锻炼有关，坚持跑步、仰卧起坐、抬杠铃、骑单车或是做一些柔而刚的健身运动可以促进血液循环，在提升身体素质之后，人的精气神就会像充了电一样，包括性功能在内，都可以得到改变。
手淫过度想戒又戒不掉早射怎么办?在上面的文章中，为大家介绍了一些关于改善早射的方法，相信大家都有了了解，早射会给男性的性生活带来影响，所以要尽早接受专业的治疗，此外，在平时的生活中也要注意自己的行为方式和饮食习惯。cj
